formaciones en bienestar emocional
Talleres y programas de mindfulness, autocompasión y regulación emocional y autocuidado para grupos y entidades.
Empresas · centros educativos · ayuntamientos · entidades sociales · profesionales del cuidado
Formación para empresas y equipos
Diseñamos talleres y programas para equipos que necesitan gestionar el estrés, mejorar la atención y transformar patrones de autoexigencia y diálogo interno negativo.
A través de mindfulness, regulación emocional y prácticas de autocuidado, ofrecemos herramientas sencillas para cuidar la claridad, la comunicación y la calidad de las relaciones en el entorno laboral.
¿Qué ofrecemos?
Talleres
prácticos
Sesiones vivenciales con ejercicios sencillos para aplicar en el día a día laboral y personal.
Herramientas de regulación
Recursos para gestionar el estrés, mejorar la atención y responder con más claridad ante situaciones de presión.
Programas
adaptados
Propuestas diseñadas según el grupo, el contexto y las necesidades de cada organización.
¿Por qué elegir esta formación?
- Experiencia en psicología, mindfulness y acompañamiento a grupos.
- Programas adaptados a empresas, centros educativos, ayuntamientos y entidades sociales.
- Herramientas prácticas para gestionar el estrés, mejorar la atención y cuidar la calidad de las relaciones.
Diseñamos una propuesta adaptada a tu grupo o entidad
Cuéntanos qué necesita tu equipo, centro o entidad y prepararemos una formación ajustada al contexto, la duración y los objetivos del grupo.
Trabajamos con empresas, centros educativos, ayuntamientos, entidades sociales y profesionales del cuidado.
Formación para centros educativos y profesionales del cuidado.
Acompañamos a docentes, equipos educativos y profesionales del ámbito social y sanitario a incorporar herramientas de atención, regulación emocional y autocuidado para gestionar el estrés, la autoexigencia y el desgaste emocional en su trabajo diario.
¿Qué ofrecemos?
Talleres
vivenciales
Sesiones prácticas con ejercicios de atención, respiración y regulación emocional para aplicar en el día a día.
Autocuidado y regulación
Herramientas para gestionar el estrés, la autoexigencia y el desgaste emocional en contextos educativos, sociales y sanitarios.
Programas
adaptados
Propuestas diseñadas según la edad, el grupo, el contexto y las necesidades del centro o entidad.
¿Por qué elegir esta formación?
- Experiencia en psicología, mindfulness y acompañamiento a grupos.
- Programas adaptados a centros educativos, entidades sociales y profesionales del cuidado.
- Herramientas prácticas para gestionar el estrés, la atención y el desgaste emocional en el día a día.
Diseñamos una propuesta adaptada a tu grupo o entidad
Cuéntanos qué necesita tu equipo, centro o entidad y prepararemos una formación ajustada al contexto, la duración y los objetivos del grupo.